身体の硬さを作る原因となる、
急性症状ぎっくり腰・膝痛・股関節痛・足関節痛を早く解決する。

BODYREPOの回復プログラムは、以前のような
その場の改善だけを目的とした施術ではありません。

ぎっくり腰や慢性的な痛みは、
一度楽になっても同じ負担が繰り返されれば再発することを
これまでの、
リアルトレーナーズ
ギックラーズ
整骨タガミとして

数多くみてきました。

これらの臨床経験を踏まえ、

BODYREPOでは、
痛みのある時期から再発予防までを一つの流れとして考え、
回復を設計する臨床コンディショニングを行っています。

① 守る（急性期）

痛みが強い時期は無理に動かさず、
100％受動的な施術コンディショニングで

組織損傷を回復させる調整をし、

組織を整った状態に戻し、それを維持する臨床コンディショニングを行います。

組織を整えることで、

組織が硬くならず、動きの硬さが残りにくくなります。

② 整える（回復期）

状態が落ち着いてきたら、
骨や関節の動きを確認しながら身体条件を再構築していきます。
必要以上に鍛えることはせず、整った動きを取り戻します。

③ 再発予防（動作コンディショニング）

痛みがなくなった後も、
同じ負担が戻らないよう動作条件を見直していきます。
日常生活や仕事、趣味の動きに合わせたセルフコンディショニングも学んでいきます。

またバレエで必要な柔らかい動きを取り戻すために

大人バレエのための柔軟力ストレッチを取り入れて行きます。