整えてから、ストレッチ
Stretching works only after the body is properly aligned
バレエコンディショニングストレッチ
１）Reposition Check
今のお身体の状態評価
２）カウンセリングによる整理
単に硬い、柔らかい、
できるできないを見るのではなく、
今のお身体の状態を整理しながら、
どういう過程で、どういう順番が最短かを
一緒に考えながらスタートします。
３）コンディショニングストレッチ
① Reposition®施術
先ずは、ストレッチの前に
Reposition®施術によってカラダ全体を整え、
ストレッチに取り組みやすい身体に整えます。
②バレエコンディショニングストレッチ
バレエコンディショニングストレッチは、
単なに身体をやわらかくするのではなく、
整った柔らかさを育て、
バレエの整ったラインが作れるようになることを
目指して行きます。
バレエコンディショニングストレッチのゴール
無理して高くあげるのではなく、
バレエのきれいなラインが出せるようになること。
アテールでのアラベスク
足を高くあげなくても、
ラインが整っているだけで、バレエらしい形式美が生まれます。
本当のバレエは、足の高さよりも、カラダ全体のラインです。
バレエダンサー整体アミカル 担当者
バレエアミカルトレーナー
バレエ学童アミカル児童支援員 員長
- 指導実績
・1996－2008.2012~2014国士舘大学柔道部アスレティックトレーナー兼寮内接骨院院長として全盛期チーム強化スタッフ
・2006~2008国士舘大学新体操部トレーナー
・2006～現在 花田学園アスレティックトレーナー専攻科非常勤講師
・都内某有名コントーション(軟体芸)スタジオ
・コントーション(軟体芸)書籍出版協力
・世田谷区烏山スタジオアイソトープ様
・厚木市田口まさみバレエスタジオ様
・東海町 フェアリアルバレエ様
・その他、バレエ、新体操、スケート選手指導多数
- 所有資格
柔道整復師（国家資格）／日本柔道整復接骨医学会認定柔道整復師／日本スポーツ協会公認ジュニアスポーツ指導員／日本スポ―ツ協会公認アスレティックトレーナー／日本スポーツ協会公認アシスタントマネージャー／スポーツ科学修士（早稲田）／教員免許：保健体育中学1級・高校1級／東京都放課後児童支援員(学童クラブ)
- 主な学歴
国士舘大学体育学部柔道部（寮長）ー日本柔道整復専門学校
最終学歴：早稲田大学大学院スポーツ科学研究科修士課程2年制修了（発育発達、タレント発掘）
- 学会活動
日本柔道整復接骨医学会、日本アスレティックトレーニング学会、国際ダンス医科学会
午前中の時間帯は、
趣味・大人バレエの方のご相談が多く、
評価やコンディショニングについて
ゆっくりお話ししやすい時間帯です。
痛みがある状態での対応や、
動き始めてよいか迷っている方も、
まずはご相談ください。
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